Sayuran sangat bergizi, sumber vitamin, mineral, asam organik dan karbohidrat, serat makanan, dan vitamin yang berharga. Mereka kaya akan kalsium, magnesium, zat besi dan vitamin A, C, E, K dan B, asam folat, serat dan vitamin A, C, E, K dan B.
Sayuran sangat bergizi, sumber vitamin, mineral, asam organik dan karbohidrat, serat makanan, dan vitamin yang berharga. Mereka kaya akan kalsium, magnesium, zat besi dan vitamin A, C, E, K dan B, asam folat, serat dan vitamin A, C, E, K dan B.